【瑜伽知识】瑜伽习练者所不知道的瑜伽的艺术之美!!具有多类型瑜伽艺术层面!

  人都知道瑜伽是一门哲学,或修行之道,可是很少人知道瑜伽也是一门艺术。
艺术家无法定义自己的艺术,艺术只能透过艺术表达自己,而非文字。
古代圣贤把知识区分为世间的知识和灵魂的知识,他们知道人有身、心、灵的存在,
也明白这三种层面的重要,因而发展出各种艺术,有规律、有系统、均等地努力发展人的这[……]

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【练瑜伽吧】详细讲解腹式呼吸式好处及作用!胸式呼吸与腹式呼吸区别

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在瑜伽初学的阶段,很多练习者都会遇到不同的问题,各种障碍,而最大的障碍就是呼吸。腹式呼吸运用不好,呼吸和身体运动配合不上。
现在就[……]

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有本事,关了灯再动手

  夜是黑色的,风是黑色的。
衣襟是黑色的,刀锋是黑色的。
只有双眼雪亮,闪着锋芒。
拥有一双在暗夜里洞察世界的夜眼,见敌之不能见,杀敌于夜色之中。在无边夜色里,刀刀致命。
这是古龙笔下最著名的人物之一,边城浪子傅红雪,也是《天涯明月刀》的主角。在古龙的世界里,人们都爱楚留香,叶孤城,李寻欢[……]

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久坐族瘦腿瘦臀的瑜伽动作,1小时塑造性感身姿、改善体形

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一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。
久坐族OL长期坐着造成腰腹臀上累积了大量的脂肪,因为导致下半身过于肥胖。今天小编教大家怎样快速瘦腿瘦臀的瑜伽,每天只需要一小时就能改变你的体形哦。
一、下犬式
1.跪姿,双手撑地,眼睛平视前方
2.膝盖慢慢离地,双腿伸[……]

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随便编中得1070万他这样回答

  一般来说中头奖的彩友
要不就是运气爆棚
要不就是在选号方面有一定研究
领奖时还要分享一下选号经验而江苏获得体彩大乐透
1070万头奖的小赵
却不按常理出牌
谈起如何选号时说:
“都是随便编的!”胆拖追加成就千万头奖
近日,中奖得主赵先生现身江苏体彩中心,领走了1070万余元奖金。[……]

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伟德1946苹果版每天10分钟,做个胸狠女人!!

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这里属有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
很多女性都为自己的胸部感到烦恼,有的是因为胸部松弛导致下垂,有的是因为胸部扁平。下面小编就教大家八招,让你的胸部有效的保持丰满和紧实。每天10分钟”没啥“大不了”~
简易风吹树式站立,双脚并拢。吸气,右手抬高靠近耳朵。呼气[……]

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